2024. 7. 24(수) 70.2kg -3.8kg

어제는 아침 닭가슴살스테이크, 홍삼, 오이 점심은 밥3/4, 코다리, 아이스크림, 저녁 샐러드 김밥 그럭저럭 균형잡히게 먹었지만 간식(수제쿠키, 참크래커, 라떼)을 아무생각없이 ㅠㅠ

최근에 부서 이동이 있어서 떡, 쿠키 등 먹을게 많이 들어와 먹다보니 식사보다 고칼로리 간식을 생각없이 먹었어요

금.토.일 잘 보내서 69.9 안착시키고, 다음 주에는 68.9에 도전해 볼까 합니다. 주말들 잘보내셔요^^
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돌이킬수 없는 시간(QT)
시간을 허투루 쓰는 것은 우리에게 주어진 소중한 시간을 날려버리는 것입니다. 삶을 살며 잘못한 일은 얼마든지 고치고 개선할수 있지만 한번 지나간 시간은 돌이킬수가 없습니다.

시간은 흐르는 강물과 같아서 한번 지나가면 두 번 다시는 돌아오지 않습니다. 시간을 낭비하는 것은 자신에게 주어진 유한한 삶을 허비하는 것입니다.

@ 모든 것은 때가 있는 것 같습니다. 그 때를 놓치면 더 많은 시간과 노력을 들여도 복구하기가 어려운 것 같습니다. 우리의 삶이 유한하기에 주어진 소중한 시간을 늘 감사한 마음으로 값있게 써야 할 것 같습니다.