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  • l매력주의l·초보
  • 2015.01.03 20:30
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댓글 (3)

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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.03 21:25
  • ㅎㅎ 이것만 해선 단기간에 빠질지는 저도 잘....님 상태에 따라서도 다른거구요...유산소도 최소 30-40분 이상은 해줘야 해요~그냥 전 집에서 틈틈이 할수있는 쉽고중요한것만 추천~!해봤어요~~
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초보
  • l매력주의l
  • 01.03 21:21
  • 일단 말라야해! 하루에 몇번 하고 몇주해야 빠질까요?
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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.03 21:17
  • 버피테스트 스쿼트 런지 플랭크 요~~
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