1705/ 2203 kcal
1479/ 367 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 150g) | 163kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
금귤 (7개, 98g) | 67kcal |
청포도사탕 (1개, 8g) | 30kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
식빵 (3/4쪽, 30g) | 83kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (60분) | 503kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 730kcal |
런닝머신 달리기 (35분) | 246kcal |
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