view-top

  • 냠냠고냥a·다신
  • 2024.08.21 09:44
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
D-134) 08.21.수 야식

🔸️공체 56.4

👟운동
- 아침스트레칭
- 라인 60
- 밸리 20


🍱아침 am09:30- 샐러드, 삶은계란, 크래미, 토마토, 파프리카, 구운가지, 허니머스타드

🥨간식 pm02:00- 어묵바

🍱저녁 pm06:10- 등갈비구이 1인분, 소주 한병반, 맥주 한잔반

🥨야식 pm09:00- 등갈비구이 1인분, 황도 반개, 링티 복숭아


✏️갱년기인가ㅋㅋ 감정조절 실패;;
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
8월21일 식운
0 18 7킬로만더빼자

썸네일

+3
D-135) 08.20.화
1 19 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.21 15:37
  • 샐러드가 푸짐해서 배부를 거 같아요. 건강식 화이팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글