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  • 체지방down·초보
  • 2024.09.01 07:02
08월 29일 (음식 1633kcal, 운동 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1633/ 1232 kcal
727/ 205 kcal
아침식사431kcal(26.39%)
냉동블루베리
 28kcal
오트밀
 305kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인
 75kcal
꿀
 23kcal
오전 간식79kcal(4.84%)
아몬드
 70kcal
오이
 9kcal
점심식사744kcal(45.56%)
쌀밥
 155kcal
소불고기
 489kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
저녁식사379kcal(23.21%)
[CJ] 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크
 195kcal
야채샐러드
 148kcal
김
 36kcal
운동727kcal
스쿼트
 24kcal
런닝머신 걷기
 121kcal
헬스
 220kcal
런닝머신 걷기
 222kcal
현대무용
 140kcal
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08월 30일 (음식 1015kcal, 운동 202kcal)
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