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03월 15일 (음식 956kcal, 운동 400kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
956/ 1081 kcal
400/ 180 kcal
아침식사218kcal(22.80%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사44kcal(4.60%)
사과즙 (1인분)
44kcal
오후간식383kcal(40.06%)
오레오 (1봉지, 50g)
200kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
깨찰빵 51g (1개, 51g)
155kcal
저녁식사311kcal(32.53%)
[오뚜기] 미트소스스파게티 (1인분, 133g)
205kcal
야채볶음 (1소접시, 129g)
106kcal
운동400kcal
고정자전거 (36분)
400kcal
  • 죠앤:-)
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