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  • 하따랑어·입문
  • 2024.09.02 14:10
Q.아침으로 어떤거 드세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이라 점심은 일반식 도시락 챙겨 먹는데
아침 저녁에 고민이네요ㅠ
  • 하따랑어
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1 4 Jace20100128
입맛 없을때 ?
1 6 카@wjsruddk

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.02 18:53
  • 아침은 간단하게 계란이나 그릭요거트, 닭가슴살샐러드 드세요
    단백질이나 야채, 견과류 위주로 먹는게 혈당조절이 잘되서 최곱니다
    안먹어도 괜찮고요 ^^
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