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  • 카@skygenome89·초보
  • 2024.09.10 22:34
09월 10일 (음식 2479kcal, 운동 1184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
2479/ 2064 kcal
1184/ 344 kcal
아침식사1,145kcal(46.19%)
짜장밥
 495kcal
냉동삼겹살
 650kcal
오전 간식15kcal(0.61%)
[파리바게트] 빅 아이스 아메리카노
 15kcal
점심식사224kcal(9.04%)
[켈로그] 프로틴 그래놀라 다크초코볼
 164kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 60kcal
저녁식사1,095kcal(44.17%)
짜장밥
 495kcal
식당반찬과 국
 600kcal
운동1,184kcal
준비운동/마무리운동(걷기)+런데이 30분달리기프로그램1주차1
 451kcal
홈트 스트레칭
 300kcal
준비운동/마무리운동(걷기)+런데이 30분달리기프로그램1주차1
 433kcal
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