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03월 15일 (음식 855kcal, 운동 1048kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
855/ 1007 kcal
1048/ 167 kcal
아침식사210kcal(24.56%)
김소형 그린포타쥬 그린티맛 (1회분, 30g)
100kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사327kcal(38.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
강된장 (1회분, 100g)
161kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
백김치 (1/4소접시, 12g)
2kcal
오후간식267kcal(31.23%)
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드 (1/2컵, 125ml)
75kcal
골드스탠다드웨이 (1회분, 30g)
130kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사51kcal(5.96%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
운동1,048kcal
빌리부트캠프 (60분)
658kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
390kcal
  • 웃샤웃쟈
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