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04월 07일 (음식 1238kcal, 운동 540kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
1238/ 882 kcal
540/ 147 kcal
아침식사205kcal(16.56%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사295kcal(23.83%)
[잇슬림] 닭고기간장찜세트 (1인분, 310g)
295kcal
오후간식408kcal(32.96%)
아임닭 소프트 훈제 (1회분, 150g)
118kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
롯데 초코파이 (1회분, 39g)
175kcal
저녁식사330kcal(26.66%)
[잇슬림] 양송이버섯귀리리조또 (1인분, 160g)
210kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
  • 웃샤웃쟈
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