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  • saoni77·초보
  • 2024.09.19 16:51
09월 19일( 오후간식 380kcal)
오후간식(15:20)380kcal
탄수화물(11.6%) 32.90 / 283g
단백질(56.0%) 29.10 / 52g
지방(35.3%) 15.20/ 43g
퀘이커 마시는 오트밀 단백질
(1개, 50g)
 210kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
반숙이
(1개, 50g)
 65kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 90g)
 60kcal
  • saoni77
  • 살빼자
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09월 19일( 점심식사 580kcal)
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09월 19일( 아침식사 523kcal)
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