view-top

  • 삼남매맘다이어터·정석
  • 2016.03.16 00:06
  • 1
  • 1
  • 1
03월 15일 (음식 1060kcal, 운동 477kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1131kcal
1060/ 2055 kcal
477/ 342 kcal
아침식사244kcal(23.02%)
호떡 (1개, 150g)
 244kcal
점심식사572kcal(53.96%)
순대국 (1인분, 300g)
 341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
깍두기 (1인분, 50g)
 16kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
 59kcal
오후간식244kcal(23.02%)
호떡 (1개, 150g)
 244kcal
운동477kcal
상.하체근육 40분
고정자전거 (30분)
 315kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 162kcal
  • 삼남매맘다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 15일 (음식 892kcal)
0 49 빛바램

썸네일

+2
03월 15일 (음식 1061kcal, 운동 466kcal)
0 84 아이린88

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글