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03월 15일 (음식 892kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
892/ 1096 kcal
0/ 182 kcal
아침식사463kcal(51.91%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
시금치나물 (1소접시, 46g)
28kcal
미역줄기볶음 (1인분, 109g)
22kcal
배추김치 (1인분, 120g)
20kcal
오후간식180kcal(20.18%)
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
저녁식사249kcal(27.91%)
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
미역줄기볶음 (1인분, 100g)
21kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
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