view-top

9.26.목
💪운동
- 피티
- 마이마운틴 30분

오늘 인바디했는데 근육양이 많이 줄어서 😥
아침탄수 많이 먹으라는 솔루션을 받았어요.
유산소도 많이 하지 말래요.🤣
좋은 것 같으면서도 엥??? 걱정도 됐답니다. 😥
내일은 나물반찬에 밥 많이 먹고 싶은데 ㅜㅜ 집에 먹을 만한 반찬이 하나도 없네요.

  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • terria
  • 09.26 20:44
  • 체줌이 줄면 근육량 어느정도 빠지는건 어쩔수 없네요.
    잘유지하게 근력운동 열심히!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글