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03월 15일 (음식 747kcal, 운동 185kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
747/ 1529 kcal
185/ 254 kcal
아침식사196kcal(26.24%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
김 (1회분, 10g)
1kcal
호박볶음 (1소접시, 100g)
46kcal
점심식사476kcal(63.72%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
저녁식사75kcal(10.04%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동185kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
108배(시간) (30분)
150kcal
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