104키로에서 현재 84키로로 20kg 감량 중입니다!!
설마 세자리 숫자를 보진 않겠지 하다가
몇년만에 올라간 체중계에 충격.....!
워낙 몸무게가 많이 나갔어서 티가 많이 나진 않는 것 같아요
그래도 주변에서 살 빠졌단 소리도 듣고
바지도 여유있게 맞고 무엇보다 몸이 가벼워져서 좋습니다!
사실 간헐적 단식과 식단 조절을 하면서 뺀거라서
운동은 진짜 가뭄에 콩 나듯 한달에 1번?
너무 안 빠질때 30분씩만 했는데;;
이제 단식으로만 빼긴 힘든 것 같아 운동도 같이 하려고 합니다!
최근 한달간은 일주일에 1키로 빠질까말까..
감량이 줄어들었거든요...
이번달에 일주일간 일본여행을 가서 안 가리고 먹을 예정이라
다시 3~4키로 이상 찔거라고 예상은 합니다만 무섭네요 😭
그래도 포기하지않고 계속 다이어트 하자구요!!
모두 화이팅!!!
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