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  • 네@즐거운50대·정석
  • 2024.10.28 07:25
10월 28일( 아침식사 540kcal)
아침(06:45)540kcal
탄수화물(21.9%) 64.64 / 295g
단백질(32.5%) 17.57 / 54g
지방(17.2%) 7.73/ 45g
그릭요거트
(1회, 100g)
 100kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
호밀빵
(1회, 70g)
 185kcal
감
(1회, 70g)
 49kcal
계란프라이
(2개, 106g)
 160kcal
델리스푼 잇더핏 더블초코
(1회, 10g)
 30kcal
  • 네@즐거운50대
  • 나는할수있다
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10월 28일( 오전간식 184kcal)
0 0 네@1eehj
10월 27일( 야식 140kcal)
0 1 카@cisce0111

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