| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
| 헬스 (가볍게, 30분) | 115kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 스텝퍼 (천천히, 60분) | 300kcal |
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