view-top

  • 다욧언제끝나·초보
  • 2024.11.06 21:14
Q.아래뱃살...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
임신하면 아이보호하려고 지방이 아랫배로 몰린다던데..
출산한지 4년이 지났건만 아직도 살짝 몰려있는지방과 뱃가죽!!!!
정말 안빠지나요?ㅠㅠ
운동 쉬지않고 했는데..배 근육이 안붙고 지치네요..
  • 다욧언제끝나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공부 중 다이어트
2 11 네@jisu-040217
식단
5 28 초코나무숲3

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • dhdhkim951
  • 11.19 09:16
  • 근데 뱃 가죽 탄력의 문제도 있는것 같아요… 정말 죽어라 하셨는데도 쳐지기만 하묜… 탄력이 없는것 같습니다 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 11.07 12:25
  • 식단에서 탄수와 당을 줄이고 공복유산소, 복근운동 꾸준히 해주세요
    체지방이 걷혀야 숨은 복근이 나오더라고요

    근데 체질상 복근 죽어도 안생기는 사람도 있어요
    전 복근은 숨만 쉬어도 생기는데 아령을 몇달해도 팔근육은 죽어라 안생겨요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글