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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2024.11.10 08:55
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D-84) 11.09.토

🔸️공체 못잼

👟운동
- 댄스 한시간 반

🍱식단
*아침 am08:00- 두유
*간식 am09:30- 박카스
*간식 pm12:30- 귤 2개
*점심 pm01:00- 쟁반비빔국수, 닭발볶음, 방게튀김, 김치, 고기만두 2, 김치만두2
*간식 pm01:50- 귤, 카스타드, 커피믹스
*간식 pm03:00- 안성탕면 부셔먹음
*간식 pm04:30-콜라 355ml, 커피쿠키, 귤 1개, 고기만두2, 김치만두 1
*저녁 pm08:00- 잡곡밥, 계란국, 게장무침, 김치, 보리굴비, 갈치구이
*간식 pm09:20- 녹차아시나요, 스위트자몽
  • 냠냠고냥a
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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.10 11:07
  • 운동 많이 하셨네요ㅋ
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