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  • Freddiekim·초보
  • 2025.02.10 23:14
3개월 다이어트 인바디 공개 체지방 15킬로이상 감량

작년 11월 10일경 92킬로 부터. 시작해서 오늘 인바디 측정 결과 체지방 약 15킬로이상 감량, 근육량 4킬로 증가했네요.
3개월 저에게 아주 적합하고 효율적인 다이어트방법 이었습니다. 체력이 엄청 좋아졌습니다. 77킬로까지 감량후 유지하겠습니다.
  • Freddiekim
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비포에프터가 바뀐거같은데 ㅎ
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스위치온 4주 비포에프터입니다
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댓글 (11)

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초보
  • 굘생
  • 02.22 12:18
  • 👏👏👏👏
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다신
  • 73킹즈
  • 02.20 07:48
  • 🧡와우 너무 좋은 그래프에요^^ 굿입니다.
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초보
  • H.파란꽃
  • 02.20 00:17
  • 😮👍
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초보
  • 상큼달코미
  • 02.18 21:59
  • 👏 축하요
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초보
  • helloboo
  • 02.18 10:27
  • 와👏👏👏👏
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입문
  • 네@bfing2
  • 02.16 21:56
  • 🙌🙌🙌🙌🙌
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초보
  • #포로리야
  • 02.15 09:43
  • 👍👍👏👏
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초보
  • 올해가마지막!
  • 02.14 15:39
  • 와.. 저렇게 근육 늘리고 체지방만 쏙빼시다니..대단하세여!
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초보
  • 비86
  • 02.12 20:00
  • 대단하세요!!
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다신
  • forgetmenot41
  • 02.11 20:08
  • 대단하세요🔥
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