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일주일차

복부중심으로 다욧중이에요~ 지금 2키로정도 빠졌구요~
허리인치가 좀 줄었어요~
좀 빠지고나니 배가 덜 답답하고 좋아요~^^
일주일에 2틀요가하고~
복부운동 오전 오후 두번하구요~
식단은
오전엔 삶은계란이랑 아메리카노 등등 먹구요
점심엔 완전 좋아하는거 듬뿍먹고요~
저녁엔 깔루만시원액 희석해서 2병마셨어요~
다이어트는 100일도전으로 진행중이에요~
유지는 언제나 힘들겠죠...
4년전 힘들게 다욧하고 유지못하고....다욧은 계속 실패하고...ㅠㅠ
올해 10키로 찍고......ㅠㅠ
다신 그러지 말자 다짐하며 다시 시작해요~
먼저 다욧했을땐 음식으로만 했지만~
이번엔 운동도 하니 몸무게는 많이 안빠져도~
셀룰라이트가 많이 줄어든 느낌이에요~^^
  • 이제그만먹어라
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • namhi
  • 03.18 18:36
  • 화이팅해요!!
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정석
  • 이제그만먹어라
  • 03.17 22:23
  • 모두~ 화이팅하세요~~~^^
    운동은~ 다신트레이너와 유투브활용중이에요~^^
    다욧관련 유명블로그나 인스타에서 자극많이 받아요~~^^
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초보
  • Kimjii
  • 03.17 12:07
  • 와 일주일만에 대단하세요!!!
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정석
  • 여우바라기
  • 03.16 20:41
  • 화이팅!진심으로 응원할게요!
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초보
  • 죽을
  • 03.16 20:39
  • 대단하시네여 어떤운동하셧나요ㅠ
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초보
  • goflarnak
  • 03.16 18:14
  • 멋지세요ㅜㅠㅠ 저도 뺄수잇기를!!!화이팅!!
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초보
  • 오다다
  • 03.16 17:09
  • 왕 홧팅이에용!
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초보
  • 짱이쁨1
  • 03.16 12:33
  • 화이팅하시길!
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다신
  • 편쌔미
  • 03.16 11:44
  • 부러워요~^^
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초보
  • 현명한 뇨자♥
  • 03.16 10:14
  • 일주일에 2키로 ...정말 부럽네요ㅜ
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