지속가능한 다이어트를 위해 속세맛을 대체할 수 있는 간식이나 음식을 찾아서 먹고 있어요~~ 우선 당을 최대산 줄이기 위해 액상과당이나 설탕이 들어간 음식을 줄이고 통밀이나 밀가루가 들어가지 않은 글루텐프리 음식을 먹으려고 노력중입니다! 포화지방은 적은 음식을 고르고 입터짐 방지를 위해 간식은 건강한걸로 챙겨주고 있어요~~ 요즘엔 속세 맛을 대체한 제품들이 많기 때문에 다신샵도 많이 이용하고 직접 요리해서 먹으면서 체중 유지중입니다~~ 먹고싶은 음식 다 먹되 양조절하면서 행복한 식단하는걸 추천드려요~~ 구운콘칩은 많이 건강한 맛이더라구요ㅜㅜ
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