view-top

4.10.목
💪운동
- 필라테스 50분

요새 쌤이 필라테스 운동 강도를 높인건지 넘넘 힘드네요. ㅜㅜ
아유~~ 수업시간에 하체, 엉덩이 터질뻔 했어요.
수업 중간에 뛰쳐 나갈뻔 했어요. ㅠㅠ
너무 힘들어서 급 유산소 제끼고 급 점심 벙개했어요.🤣
아~ 날도 좋고 꽃도 피고 그냥 맛난거 먹고 놀고 싶어요.ㅋㅋ
오늘도 요거트 개봉은 못 했습니다.
안 열고 싶어요.🤣

*점심 - 닭볶음탕

*볶음밥

*연유라떼, 초코 프레첼(단짠 조합 예술이다.....🥲)

*저녁 - 짜장면 곱배기....이걸 한 그릇 다 먹을 줄 몰랐네요😱
  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 매이
  • 04.11 09:10
  • 봄바람 불어 마음도 살랑살랑~저도 요즘 계속 꽃구경하고 맛나거 먹고ㅜ
    오늘 금욜 하루라도 최소한으로 먹어보려구요😁
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 04.11 00:45
  • 필라테스 힘들죠? 맞어요~ 호흡하면서 하니 유산소와 근력이 ㅠㅠ 다른운동응 몰라도 하체랑 엉덩이 할까 진짜 찐으로 힘들어요^^
    필라테스하고 1시간이내로 탄단지 잘 먹어야 회복되고 좋네요^^ 닭도리는 살안쪄요^
    오늘도 고생하셨어요🧡
  • 답글쓰기
다신
  • terria
  • 04.11 06:44
  • 저도 찐한 필라테스 하고싶네요.
    일대일레슨은 안받아봐서....더좋겠죠?
  • 답글쓰기
다신
  • terria
  • 04.10 22:03
  • 날도좋고 꽃도좋고~~완전 동감이요!!! 그래서일까요.왠지 더 서글픕니다.ㅜㅜ
    엊그제 야외연습장 나가보니.
    그동안 실내에서만 운동했구나 싶더라구요.
    폭삭 마지막회보는데...매회눈물이였어요😭
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글