549/ 908 kcal
351/ 151 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
새송이버섯 (1회분, 20g) | 4kcal |
콜라비 (1회분, 30g) | 8kcal |
가지 (1회분, 10g) | 1kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
무쌈(쌈무) (1장, 32g) | 8kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
콩기름 (1종지, 15g) | 135kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
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