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03월 16일 (음식 549kcal, 운동 351kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
549/ 908 kcal
351/ 151 kcal
점심식사97kcal(17.67%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
저녁식사452kcal(82.33%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
새송이버섯 (1회분, 20g)
4kcal
콜라비 (1회분, 30g)
8kcal
가지 (1회분, 10g)
1kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
무쌈(쌈무) (1장, 32g)
8kcal
브로콜리 (1접시, 40g)
12kcal
대파 (1회분, 50g)
13kcal
콩기름 (1종지, 15g)
135kcal
운동351kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
헬스 (10분)
55kcal
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