view-top

  • 다산댁·다신
  • 2025.06.12 23:58
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
6.12.목.간단2460일차(스위치온 유지기)

할롱요

아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 방토,오이 반개,블루베리,치즈 먹었어요

계단오르기 100층 했어요

점심은 바나나,꼬마김밥,밥 아주 조금,된장찌개,버섯볶음, 토마토, 오이 반개 먹었어요

오늘도 배가 엄청 부르게 먹었는데도 단백질이 부족해서인지 배가 엄청 빨리 꺼졌어요ㅠ
2~3시간 지나니 배가 고파서 감동란 이라도 사 먹을까 했는데 그럴수 없는 일이 있어서 자동으로 참게 되었어요ㅋ
7592보 걸었어요

  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
2482일차 식단
3 6 탄탄원츄

썸네일

+4
2481일차 식딘
3 8 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글