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12일

오운완!!
기록 단축되고있다
기분 조~~~오~~타😄

점심먹은사진 못찍었다
뭐먹었더라 ㅋㅋㅋ 바로바로 기록안하니 기억이 안난다 이런 됀장~😮‍💨🙄

저녁은 샌드위치 반 드링크 반 먹었다

아침 공복운동후에는 단백질음료 꼭 먹으려고 노력중이다
근손실 조심해야지
근데 저렇게 잘먹는데 근손실이 오겠나고 🤣🤣
  • 다시는안돼
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댓글 (1)

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지존
  • jybyun11
  • 06.13 23:47
  • 혹시 칼로리처방 받은것을 참고해서 드시고 계신가요?
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