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다시 7일차

아침
호밀100 발사믹
참깨견과소스양배추
크랜베리호두아몬드블루베리요거트

차려보니 또 넘 많은가 싶고..

어제 밤에 25층 4번
하고 잤는데도 팅팅 부었네요
손가락 얼굴 종아리 땡땡한 느낌

살빠질때랑 정 반대느낌인..

점심
토마토치즈바게트조각 2개
롤케이크두조각 카스테라2조각
멜론 수박
후 21층 계단 2번


저녁
토마토1개 순삭 후 김치찌게 건데기 두어번 고구마말린거두어개
25층 계단 두번 후 우유 두모금
하고 취침합니다~

다시 봐도 참 많이 먹는듯 해요

다 못찍음 카푸치노도 한잔 했네요
돌아보니 넘 많이 먹는것 같아요;;
  • 뭘할수있니
  • 6/9~7/9까지 폭식NO!!

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댓글 (3)

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정석
  • 나나킥
  • 06.16 12:47
  • 저도 땡땡하게 부어서요 흑흑 오늘부터 다시관리하게요
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정석
  • 나나킥
  • 06.16 12:47
  • 어제도 운동 하셨군요 대박...ㅜㅠ
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지존
  • 뭘할수있니
  • 06.16 13:41
  • 밤에 뭐하는거나 싶었지만 ..
    될대로 대라 하고 종일 먹어대서
    땀좀 흘렸는데 여전히 부었네요;;
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