방학이라 오후에 운동을 갔더니 늦게끝나고.
별로더라구요.
그래서 새벽에 나가기로 맘먹었는데.
아침에 눈떠서 지금갈까 이따오후에갈까.
고민만30분하다가....7시넘어 출발.했어요.
11시까지는 집에 와야해서 바빴네요.
나름 황금기인데..주섬주섬 멀자꾸 먹고있어요.
큰일입니다.😱😱
내일은 클린하게 하루 딱!!지켜보겠습니다.
운동
골프60분
헬스 등운동60분 스텝밀20분
오늘은 어제보단 천천히~
식단
아침 계란1개 방울토마토
운동후 프로틴쉐이크
점심 콩국수 두부면 치킨너겟3개
저녁 계란말이 해쉬드감자 그릭요거트 블루베리
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