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  • 오피치@·초보
  • 2025.09.01 18:05
Q.다이어트가 잘 안되네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1300칼로리 먹고
하루 30분 가벼운 인터벌달리기 하는 중인데요

61 > 58 > 60 되었어요.

다이어트는 한 달 째인데
감량이 고작 1kg이네요

뭘 어찌해야 더 쭉쭉 빠질까요
  • 오피치@
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댓글 (2)

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입문
  • 호달호달
  • 09.01 22:27
  • 운동을 딴 걸로 바꿔보심이...?? 너무 탄수화물 중심으로 먹거나 해도 잘 안빠지더라고요 ㄷㄷ
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초보
  • 오피치@
  • 09.04 03:29
  • 역시 밥은 아닌가봐요. 운동도 웨이트로 바꿔볼게요!
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