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03월 17일 (음식 1635kcal, 운동 1480kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 2316kcal
1635/ 2964 kcal
1480/ 494 kcal
아침식사884kcal(54.07%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g)
510kcal
점심식사751kcal(45.93%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g)
445kcal
운동1,480kcal
보통 걷기 (390분)
1,013kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
  • sungsikim
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