view-top

  • 탄탄원츄·다신
  • 2025.09.27 02:59
  • 12
2580일차 식단 ㅣ 등운동 숏츠 링크
할롱요

오늘은 업무는 많지는 않았지만 중요한 미팅이 2시간동안 ㅜㅜ미팅은 넘 스트레스.
3일동안 견과류 오바잇했어요. 역시 넘 맛나요. 어제 죽순을 선거 점심&저녁에 먹었어요..요즘 죽순이 많이 보이더라구요 ㅎㅎ
운동은 웨이트.상체 위주 & 7000보정도
절려서 이만.


https://youtube.com/shorts/z57UMMRwKa8?si=eEuDWFSuaSo-wvka
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9.27.토.간단2567일차(스위치온 2차 유지기)
2 2 다산댁

썸네일

+1
9.26.금.간단2566일차(스위치온 2차 유지기)
2 3 다산댁

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 09.27 23:20
  • 죽순은 어떻게 만들어서 먹나요?ㅎ
    견과류는 항상 맛있죠ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.27 23:53
  • 제철이라서 그냥 삶아서 먹는 게 최고로 맛나요. 회전스시집에선 나요네즈랑 겉이 나오더라구요. 전 그냥 먹는게 좋아요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글