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  • 대단한ㄴ·다신
  • 2025.12.31 20:25
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12/31일


2025년 마무리 인증해 봅니담~~

내년에는 어떻게 관리해야 될지..
아직 무계획이네요😂😂😂

다들 2025년 마무리 잘하시고요
내년에 계획 잘 세워서 봐요~
  • 대단한ㄴ
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12월31일(스위치온 준비기)
4 12 7킬로만더빼자

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.31 20:37
  • 운동 매일 만보씩 하시는 것도 좋은 것 같은데 식단에 단백질 좀 늘리시면 될 것 같아요. 체중보단 인바디 변화로 근육량과 체지방량 체크하시구요.!
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 01.01 07:09
  • 그래봐야겠네요~감사해요
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