view-top

01월 19일( 아침식사 268kcal)

아침(09:27)268kcal
탄수화물(3.9%) 13.39 / 339g
단백질(30.3%) 18.81 / 62g
지방(9.3%) 4.81/ 52g
삶은 달걀
(2개, 60g)
81kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal
아몬드슬라이스
(1큰술, 15g)
90kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
단마토
(1회, 60g)
9kcal
  • 이돌람바1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글