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  • 코야나기카호·초보
  • 2026.03.24 11:07
꾸준함은 배신하지 않는다
하루에 모든 걸 불태우려 하지 말고 꾸준히 조금식 임하자
  • 코야나기카호
  • 레~나찡?
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댓글 (4)

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초보
  • 나도핫걸이될테야
  • 04.06 10:46
  • 어떻게빼셨나요?? 세자리인데 ㅠ
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초보
  • 코야나기카호
  • 04.06 11:28
  • 하루 1200kcal 이내 섭취, 하루 만보는 무조건 걷기, 식단은 단백질 비중을 최대한 높이고 간을 충분히 해서 맛있게 차려먹기.
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초보
  • 카@wyjhbn614
  • 04.12 00:07
  • 코야나기카호 저도 참고해보겠습니다
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초보
  • 카@wyjhbn614
  • 04.12 00:07
  • 코야나기카호 저도 참고해보겠습니다
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