아주 좋아요^^ 저도 한달 1킬로씩~ 1400칼로리까제만 맞춰막고~ 운동은 주2~3회 필라테스헤사 한달에 1킬로씩 5개월정도 해서 살찐거 뺐어요^ 양배추참치덮밥등으로 저녁만 조절하고 아침.자녁은 삼걉살등 먹거싶은거 디 먹었어요^^ 저는 다행이 과잏,야채,과자,음료같은거 안좋아해요~ 고기, 해신물, 파스타, 생선, 햄버거등 요런거 좋아해요~ 식탐많아여 대신 좋아하는 술을 1년 금주^^ ㅋㅋㅋ 레나님은 지금 하신거로 그대로 해도 한달에 1킬로씩 7월까지 62킬로는 무조간 갈것같아요^^ 🔥🔥🔥 더 빠질것같지만 일단 62만 가죠^^
다신
4
7
공감 0
신고 0
