668/ 800 kcal
563/ 154 kcal
[파리바게뜨] 리얼녹차쉬폰 (3조각, 150g) | 417kcal |
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
브로콜리 (1접시, 15g) | 4kcal |
레드파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
소불고기 (1소접시, 43g) | 37kcal |
양파 (1개, 16g) | 5kcal |
팽이버섯 (1회분, 35g) | 11kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 136kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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