view-top

  • *수지*·다신
  • 2026.07.08 20:52
7.8.수
저는 운동 겨우겨우 다녀오고 ^^;;; 식단 잘 하나 싶었는데 중드에서 남주가 자꾸 치킨을 시켜 먹어서ㅋㅋㅋ 저녁에는 치킨을 먹었어요.🤣 뼈 무게 빼고 순수 300g 먹었는데 칼로리 예술이네요.^^;;;; 저는 언제 클린 식단 해보나요 😅

*스텝밀 60분 레벨 3, 단백질음료

*점심 - 채소 목살 발아현미 덮밥

*저녁 - 교촌 허니갈릭 치킨(제가 2/3는 먹은 듯요)
  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
7월 8일
4 10 4리즈

썸네일

+5
7월8일
11 8 terria

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 07.08 21:30
  • 치킨은 사랑이죠~ 사랑은 칼로리가 높아요🔥🧡😁
    오늘도 운동 참 잘하셨어요🥰
    저냑 치킨 5시에 드시고 6시에 마치셨으니 괜찮아요~ 탄수없이
    빠른 시간에 드셔서 내일 유지될듯요
    참 잘하셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 07.08 20:59
  • 교촌 맛있죠~!
    남편이 치맥 좋아해서..조만간 시켜먹을꺼같아요.😭😭😭
    7월셋째주까지는 잘참아야하는데요.😭😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글