view-top

  • 카@goak85·초보
  • 2026.07.14 07:54
Q.복부 피하지방 감소
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아무리 다이어트를 해도 항상 배는 나와 있어서 고민 입니다
인바디 최고 좋을 때도 복부지방률이 0.82였어요
복부지방률을 .80이하로 내리고 싶은데 어떻게 해야할까요?
  • 카@goak85
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시 다이어트 시작할때!
3 17 Ammi$!!!
힙딥 우째 해결해??
1 10 카@qkralswl033

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.16 12:50
  • 인바디 복부지방율은 신뢰가 떨어지는 것 같아요
    저 복근있고 허리 24인치인데 지방율 80 넘게 나와요
    아무리봐도 지방이 없는데 ㅎㅎ

    정상 체중인데 항상 배가 나와있다면 야채, 곤약등 식이섬유 섭취가 과도하지 않은지 식단 점검한번 해보세요

    식이섬유가 체내에 머무는 시간이 길어지며 가스차고, 복부팽만, 다량의 체내 대변보유 등으로 배가 나올 수도 있거든요
    제가 그래서 카니보어 두달하고 많이 좋아졌어요
    이런경우도 있으니 참고하세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 카@goak85
  • 07.20 19:55
  • 네~ 감사합니다
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글