| 양배추 (1회, 17g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 24g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
| 레드비트 (1회분, 9g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 29g) | 9kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 30g) | 13kcal |
| 키위 (1개, 14g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 41g) | 55kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 30kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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