다이어트

Gpwlsdlrk·입문
2016.03.18 12:00

Q.체지방 감소운동..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근력운동보다 효과가 좋은 유산소운동이 뭐가있을까요? 지금은 런닝머신만하고잇는데ㅠ 런닝머신하니까 가슴살이잘빠지는거 같아서 고민이네요..

Gpwlsdlrk
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

2 186 쩡쪙쩡

두주운동중

0 156 진스스

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

방심은금물
03.18 18:17
체지방엔 유산소가 좋다고들었는데 체지방감소가 목적이라면 유산소:무산소 6:4나7:3 이정도로 하라고 올라온글봤어요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글