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03월 18일 (음식 1357kcal, 운동 298kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 976kcal
1357/ 2440 kcal
298/ 406 kcal
아침식사282kcal(20.78%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
점심식사389kcal(28.67%)
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
오후간식413kcal(30.43%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
[스무디킹] 크렌베리스콘 (1개, 98g)
293kcal
저녁식사273kcal(20.12%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두 (4개, 32g)
208kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
운동298kcal
빠르게걷기 (60분)
298kcal
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