view-top

  • 하은이의 하루♥·정석
  • 2016.03.18 23:40
Q.운동 후 다리부종...ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 5일차에요..
밖에 나가서 운동할 여건이 안되서 집에서 제자리파워워킹하는데...그거 하고 나면 다리가 부어요ㅜㅜ
운동을 안하다가 해서 그런가요??
부어있는 상태로 그냥 자도 될까요??
  • 하은이의 하루♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

틈틈이 할만한 운동
1 124 무룩
이거 저만그러나요 물2리터먹기요
3 197 그까이살빼줄게

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 3.9
  • 03.19 10:55
  • 부어있는상태로자면 나중에 붓기빼기가힘들어요자기전에 반신욕 15-30분정도하시거나 L자다리, 병같은걸로밀어주세요.아니면 계속주물러주시는게좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김야롱
  • 03.19 01:08
  • 강하나 스트레칭 강추요!! 운동후 자기전에 한번 스트레칭하고자면 시원하고 부종도 많이없어져요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글