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  • 하은이의 하루♥·정석
  • 2019.06.17 13:51
Q.기초대사율 높이는 방법
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어떤 방법이 있나요?
  • 하은이의 하루♥
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 06.17 15:55
  • 근육을 늘이시면 됩니다.
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정석
  • 하은이의 하루♥
  • 06.17 15:16
  • 호리릿 네...기초대사율이 너무 낮아서 얼른 높이고 싶네요ㅜ
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정석
  • 호리릿
  • 06.17 15:04
  • 덧붙여서 절식 없는 식이생활도 중요해요
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정석
  • 호리릿
  • 06.17 15:03
  • 하은이의 하루♥ 평생이요 다이어트는 평생 하는 거예요 물론 365일 중 365일을 전부 다 하라는 건 아니지만 평생의 습관이라 생각하시고 바꿔나가시는 게 맞다고 생각해요
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정석
  • 하은이의 하루♥
  • 06.17 14:53
  • 호리릿 그렇게 얼마나 해야될까요? ㅠㅠ
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정석
  • 호리릿
  • 06.17 14:41
  • 물 하루 2L이상 마시기, 아침식사 꼭 하기, 규칙적인 운동과 수면이 대표적이죠 :)
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