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  • 이즈카·초보
  • 2016.03.19 22:15
03월 19일 (음식 939kcal, 운동 297kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 439kcal
939/ 1297 kcal
297/ 216 kcal
아침식사260kcal(27.69%)
닭가슴살
 130kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥
 91kcal
사과
 39kcal
점심식사374kcal(39.83%)
마파두부
 113kcal
단무지
 2kcal
군만두
 77kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥
 182kcal
오후간식139kcal(14.80%)
블랙커피
 3kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리
 136kcal
저녁식사166kcal(17.68%)
닭가슴살
 87kcal
삶은 계란
 79kcal
운동297kcal
보통 걷기
 260kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
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