1782/800 kcal
936/ 486< kcal
귀리 (1회분, 70g) | 221kcal |
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1팩, 120g) | 203kcal |
데친브로콜리 (1회분, 80g) | 34kcal |
초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
새싹비빔밥 (1인분, 512g) | 216kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) | 254kcal |
삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
구은마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (40분) | 280kcal |
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