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  • 165에48되자·지존
  • 2015.01.09 08:02
60일간의 기적 11일차(치킨2조각)

<식단>
아침 - 한라봉 딸기 호두과자1개 113kcal
점심 - 불고기덮밥과 후식과일
저녁 - 닭가슴살샐러드 반, 뿌링클 닭다리2개 440kcal

<물섭취량>
2000ml 이상

<운동>
알바 서빙 5시간

다이어트 요리블로그를 해볼까나ㅎㅎ
이번사진은 참예쁘게 잘나왔다
맛도좋고 예쁘기도하고
다엿할만 나는데 치킨을 먹고..ㅎㅎ
2조각이니 만족스럽게 12일차도 다시 홧팅!
  • 165에48되자
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댓글 (2)

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지존
  • 165에48되자
  • 01.09 20:16
  • 다이욭여신 살코기기준으로 하나에200이면 많이나가는거죠..ㅎㅎ2조각에서 멈췄으니다행이네요~;;
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초보
  • 52kg/
  • 01.09 13:40
  • 우앙ㅇ 저게 사백칼로리밖에안된다니 ㅎㄷㄷ
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