708/ 902 kcal
459/ 150 kcal
라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
삶은 계란 (2개) | 150kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
어덕션머신 (5분) | 40kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
스미스머신 숄더프레스 (3분) | 24kcal |
체스트프레스 (3분) | 23kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
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