819/ 1197 kcal
364/ 199 kcal
사과 (2회분, 180g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
메추리알조림 (1소접시, 32g) | 45kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 68g) | 6kcal |
열무김치 (1소접시, 32g) | 10kcal |
무생채 (1/4소접시, 10g) | 3kcal |
현미밥 (1/2공기, 90g) | 137kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1회, 40g) | 4kcal |
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 5g) | 25kcal |
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 2g) | 3kcal |
[아름뜰] 맷돌로 갈아만든 국산컴은콩 15곡두유 (1회, 190ml) | 89kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
가래떡 (1쪽, 20g) | 41kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
파워워킹 (30분) | 180kcal |
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