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03월 19일 (음식 906kcal, 운동 1138kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 1096kcal
906/ 1036 kcal
1138/ 172 kcal
점심식사425kcal(46.91%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1/4팩, 53g)
36kcal
투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크 (3/4회분, 54g)
153kcal
[오뚜기] 튀김우동 (1/2회분, 55g)
236kcal
오후간식8kcal(0.88%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
저녁식사473kcal(52.21%)
모듬소세지 (3/4회분, 75g)
198kcal
베트남쌀국수 (1/4인분, 55g)
58kcal
[아웃백] 베이비 백 립 (1/4회분)
47kcal
감자튀김 (1/4인분, 24g)
20kcal
[CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1/4회분, 45g)
37kcal
훈제연어샐러드 (1/4인분, 62g)
45kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 12g)
9kcal
브로콜리 (1/4접시, 7g)
2kcal
과일빙수 (1/4인분, 45g)
57kcal
운동1,138kcal
L자 다리운동 (46분)
276kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
잠자기 취침 수면 (330분)
297kcal
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